活在世上，每日都有許多事可忙碌，若說要生活中完全沒重擔，似乎是不可能的。於我而言，至少背負著兩種重擔：身體的和靈性的。身體的重擔叫我彎著身子，耗盡精力，常年的頭痛欲裂使我軀體疲憊不堪。靈性的重擔──憂慮、恐懼、哀傷──有時在心理及情緒上也幾乎把我壓垮。但每每這時，我便會想起主耶穌說：「在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。」詩篇62篇，詩人也教導我們如何卸下重擔，讓靈魂得享安息。

我真的很渴慕這種每天安息的美好，也好想進入詩人那種心靈安歇的平安。讀聖經的習慣我是持續著，也因曾在神學院受訓練，習慣操練用自己的理解去應用、解釋上帝的話語。但這似乎只使我停留在聖經知識的加增，並沒有讓我感覺與上帝有很親密的關係，頂多只存在理性信仰而已。當生命有重擔壓肩頭，我好像也沒辦法真正領會詩人筆下那種靈魂得享安息的平安感。在諸多雲彩般的見證中，我如何更多經歷屬於自己經驗的上帝美好作為呢？

這種信仰與真實生活不能連結的矛盾，使我急欲掙脫、改變。契機始於幾年前某一天，讀了一本羅炳森師母的傳記，驚訝她在極困難時仍有深深的平安，且不斷經歷上帝的作為。於是，我決定留下屬於自己的信仰紀錄，就這樣我與上帝的靈修筆記之旅開始了。

這帶來的改變是，在讀經前我會先禱告，求上帝幫助我專心且學會聆聽，按著感動開始記錄讀經的想法、回應，並用經文禱告學習聆聽上帝要向我說什麼。這是一個新操練，剛開始困難重重，特別是自己要回應時的禱告，總覺得沒辦法深入我心，因為按著經文，有時並非我當天的心裡想要求的，聆聽，也不是容易的事，總是聽不到居多。因而，我明白下決心是一件容易的事，但持續就沒那麼簡單了。

雖然操練過程並不順利，且生活中總有出其不意的事干擾我的排序，或主觀認為與人約會談事情比和上帝約會重要，因而很難持續。不過，想與上帝建立更深關係的渴望並未減少。我斷斷續續地寫著，本來預定的日記成了週記，甚至相隔更遠的月記；但上帝並沒有忽略我，我仍能嚐到寧靜與上帝對話、禱告的甜美滋味。累積一段時間後，也改變我許多想法，遇到困難時總是想打開電腦記下靈修心情或找上帝禱告。每每得空，我也會查看自己留在電腦檔案裡的靈修筆記，閱讀所記錄的內容，回味當下的心情，驚覺上帝在某段時間已經回應了我許多的禱告，解決了許多我原本擔心、害怕的事，祂甚且讓我找對醫生，醫治了長期難解的遺傳性偏頭痛問題。原來，上帝一直都在我身邊，一直都知道我的事，而且默默地幫助了我。

在這過程中，我發現自己是蒙福的人，我也思索著如何更持續與上帝的親密之旅。幾經禱告，也常被上帝提醒，要我把最好的給祂。什麼是最好？每個日子都是新的，都是上主所賜予，而清晨是我感到最美好的時刻，理當和祂一起享受。對我而言，清晨的默想也最能讓我專心，於是，我改變讀經時間，起床後第一件事就是讚美神、讀經、寫靈修日記，在一日的忙碌前，我把最好的時刻獻給主。剛開始我刻意用文字建立與上帝之間的關係，過程中則是經驗生活中的信靠上帝，在禱告中向上帝傾心吐意，使我得享心靈的完全平靜與平安，也不再為未知的事感到恐懼和擔憂。每一天清晨，我都能隨即卸下重擔，然後滿有朝氣和信心地輕裝上路。

在信仰裡，我深信我們心裡所求所想的，上帝早已知悉，靈修的美好是讓我能與祂一同享受安靜時刻，全然享受在與祂和好的關係中，認罪、悔改、調整自己更合祂喜悅的想法，因此當我在禱告中尋求上帝時，藉著聆聽上主所給我的話語，記錄成文字只是方便我日後再回味。在這種操練中，我學會了不只是告訴祂有關我所關注的事和自己的重擔，而是把重擔擺放在上主面前，好使我自己可以全然享受交託的輕省，根本不再需要獨自承擔我所無法負荷的重擔。這樣的美好時刻，使我更深體會成為基督徒真是一生最大、最美的祝福。

我的禱告：親愛的上帝，感謝祢的愛，使我可以全然享受祢所賜下安息的恩典。求祢幫助我，每日都有一段時間可來到祢面前，藉著閱讀或聆聽或禱告，可以全然享受祢賜予我們的心靈安息，並且曉得當我們歇息在祢的大能中時，祢仍然在為我們工作，因而我們知道，任何事都無法動搖我們對祢的信靠。禱告奉主名，阿們。

文章來源：＜台灣教會公報＞第3279期

圖片來源：Serene 攝