默想：

當我看見人們有不好的動機或心念時，會以什麼心態看待他們？

祈禱：

知曉人心的主耶穌，人生在世，各式各樣的念頭湧現，有時連自己都不見得能察覺是好是壞。求主耶穌幫助我，明辨自己的心思意念，時時覺察，因為祢的智慧的同在，而獲得真正的自由。奉主耶穌基督的名求，阿們。