默想：

請以一位受苦者的心境，寫下一段禱詞，作為生命盼望的延續。

祈禱：

主，我的上帝，我還能說什麼？無論我的心多消沉，願祢的手臂所打擊的，也能使我的臂膀強而有力，救我，進入彼岸。靠著耶穌基督復活之名，阿們。