默想：

你曾經在絕望中感受到上主派天使為你爭戰的經驗嗎？那是怎樣的經驗？若沒有，可以去聽聽別人分享這樣的經驗，或許是自己沒意識到而已。

祈禱：

在絕望中保守我的上主，求祢讓我清楚知道，祢將派天使為我們爭戰，不讓黑暗的權勢籠罩我的生命，使我得以成為有信心的人。奉主的名求，阿們。