默想：

面對每天忙碌的生活，我是否安靜在上帝面前傾聽祂的聲音？

祈禱：

親愛的主，每一天我懇求祢三件事，讓我有渴慕的心來認識祢，讓我有信心來跟隨祢，讓我在行動中看見祢奇妙的作為。奉主耶穌基督的名求，阿們。