默想：

我是否常常禱告？如何禱告？禱告的內容為何？

祈禱：

聽人禱告的上帝，我讚美祢，祢深知我的需要，不只賜下食物滿足我肉體的需要，更看見我內在的欠缺，赦免我的罪，讓我進入祢的國度，享受豐盛的生命。奉主耶穌的名，阿們。