默想：

詩人在困境中，來到上主面前求上主幫助。在我的人生中，遭遇困境時，是否也有同樣的信心？

祈禱：

創造的上帝，求祢鑒察我，考驗我，更求祢審察我的心思意念，拯救我，讓我脫離一切的危險。奉主耶穌的名求，阿們。