默想：

上主在西奈山與以色列人立約，對我有何啟示？

祈禱：

阿爸天父，祢祝福人的基礎，是人願意立志回應祢的話，藉獻祭之血進入永約的印記中。願聖靈幫助我堅守祢的約，效法基督歸榮耀於祢。奉主耶穌的名禱告，阿們。