默想：

我是一位樂意祝福的人嗎？

祈禱：

親愛的主上帝，祢是福氣的源頭，謝謝祢使我因祢得福。也求祢指教我，讓我輕看生命的痛處，能常常祝福人。奉主耶穌基督的聖名求，阿們！