默想：

我現在的屬靈景況如何？我曾經軟弱過嗎？我軟弱的時候，希望其他人如何看待我或陪伴我？當我火熱奮興時，可以如何幫助其他信徒？

祈禱：

親愛的主上帝，我知道祢揀選每一個人的時間都不同，祢有祢的時間，只是有時我太焦急，總覺得別人都不火熱，而產生許多的評斷與情緒。求祢幫助我，用祢的愛來包容與扶持。奉主耶穌的名求，阿們。