參考經文：《 撒母耳記上16章14～23節》
所以請陛下下令，讓我們去找一個善於彈豎琴的人來。當邪靈襲擊你的時候，那人一彈豎琴，你就好了。（撒母耳記上16章16節）
默想：
檢視自己的身心靈狀況，是否因壓力而失調？是否因離開上帝而心神不寧？安靜心親近上帝，是最好的良藥。
祈禱：
親愛的上帝，願祢安靜我的心，使我藉著讚美祢、親近祢，而遠離身心靈的愁苦。奉主的名求，阿們！
