默想：

在搖擺不定的時代中，我要靠向誰？誰是我真正的倚靠？

祈禱：

在歷史中掌管一切的上主，求祢幫助我在各樣的困境中，依然倚靠祢，使我在看起來似乎沒什麼機會的處境中，能透過祢的話語得到啟示、引導，如同在黑暗中看見光一樣，心存喜樂和盼望。奉主的名禱告，阿們。