默想：

我是否帶著平等看重的眼光去看待每個不同的生命？我有什麼控制人的想法和慾望嗎？

祈禱：

賜智慧與能力的上帝，求祢幫助我不依自己的價值判斷和喜好去對待身邊的人，幫助我遠離一切誘惑的源頭，常常自潔。奉主耶穌的名祈禱，阿們。