默想：

干犯了聖潔的上帝所招致的嚴厲懲罰，對我的信仰生活有何提醒？在私下的生活中，我是否仍做討上帝喜悅的事？

祈禱：

慈愛憐憫的上帝，懇求祢拯救我脫離一切的汙穢和罪惡，使我和伴侶相處時不受情慾操控，能按照上帝所喜悅的樣式尊重彼此。奉主耶穌的名祈禱，阿們。