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發布日期:2022/7/27更新日期:2022/7/28
2022年「活力松年」銀髮肌力帶領人培訓-南部場
2022教會高齡關懷事工同工研習系列

「活力松年」銀髮肌力帶領人初階培訓-南部場

人體肌肉在40歲以後,以每年1%的速度流失,到了50歲以後,流失的速度加快,

嚴重者可高達3%!有些人到了70歲,肌肉只剩下年輕時的一半。

蔡三雄牧師退休後成為長者肌力訓練指導老師,設計15分鐘長者肌力運動體操

彈力帶鐵沙鈴加重器等輔助器具改善骨質疏鬆和肌少症讓長者

穩定站立、行走,自理生活、預防跌倒。

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●報名對象:

南部地區對高齡關懷事工有興趣的教會牧長、同工,名額60人,額滿為止。

●報名費用:每人800元傳道人免費長老教會本宗教會優惠每人500元

(以上皆含午餐,並贈送彈力帶一條)現場收費

●報名方式:

1.網路報名:https://s.yam.com/EAG5r

2.電話報名:07-3220669 #402王文秀主任 #407林詩韻專員

3.傳真報名:07-3220339

報名至9/13(二)或額滿為止

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課程注意事項:

本課程已申請長照人員繼續教育積分及提供研習證明,僅提供予當日課程全程參與者

報名之學員請自備0.5公斤加重器一組(2入),或現場購買,現場活動價一組400元

課程當日請著輕便運動服裝運動鞋

主辦單位:財團法人台灣基督長老教會宣教基金會
承辦單位:「21世紀新台灣宣教運動」高齡關懷事工小組
協辦單位:
台灣基督長老教會屏東中會、屏東中會復興教會、ALEX長者肌力訓練推廣委員會

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相關檔案下載:
肌力訓練-屏東.jpg

資料提供單位:高齡關懷事工小組

 

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