默想：

每天生活中，我是否有在上帝的面前認罪悔改？

祈禱：

憐憫的上帝，憂傷痛悔的心，祢必不看輕。懇求祢，讓我勇敢拿下虛假的面具，真誠面對祢。祈求祢赦免我的罪，使我重新出發，成為新造的人。奉主耶穌基的名，阿們。