默想：

我有沒有凡事都帶到主面前，向祂全然傾訴並交託呢？

祈禱：

公義慈愛的上帝，感謝祢對我們不離不棄的愛。願祢幫助我無論在什麼境遇，都能謙卑向祢尋求智慧，常常親近祢，向祢傾訴心意，並更多倚靠祢。奉主耶穌的名求，阿們。