默想：

從小到大，我曾經有過哪些不敢與人分享的困惑？試著說出這些困惑，也試著讓自己重新辨識這些困惑中，不敢分享的各種心境和感受。

祈禱：

上主，祢賞賜生命，更帶來嶄新的視野與生命的力量。求祢顧念我們心中的煩擾與困惑，能在不安中，依然記得祢是主、生命的泉源和渴望。奉主耶穌基督的名求，阿們。