默想：

我是否真誠用心的做每一件事，包括用心面對信仰？

祈禱：

親愛的天父，我何等渴慕祢，我要留心聆聽祢的話，並真誠存放心靈深處，願祢的話成為我的安慰與力量。奉主耶穌名禱告，阿們。