默想：

箴言17章2２節說：「喜樂如良藥使人健康；憂愁如惡疾致人死亡。」我是否經常體貼聖靈，在祂帶領下湧流而出喜樂生命之光？

祈禱：

主啊！願祢保守我的心勝過一切，讓我常靠主喜樂，因為靠祢的喜樂是我的力量。靠主名求，阿們。