默想：

在人生的低谷中，曾感受到上主的遺棄嗎？或感受到上主的同在？

祈禱：

慈愛的上主，求祢帶領我，在低谷中仍有信心向祢祈禱，並在感受不到祢的同在時仍順服，讓我在低谷中，仍可以「發出光」，見證祢的慈愛。奉主的名，阿們。