默想：

我的生命值得人學習嗎？我的生命有活出真理的樣式嗎？

祈禱：

上主，求祢憐憫我，我雖擁有祢所賞賜的真理，卻沒有把真理銘刻在心中，沒有實踐在生活中，求祢讓我把真理銘刻在心中、實踐在生活中，讓我的生命是值得人學習的。奉耶穌的名求，阿們。