默想：

我是否讓「怕被人批評」的心態影響了自己？

祈禱：

創造萬物，並視之甚好的上主，求祢憐憫我們。願我們用祢的眼光看自己，而非被他人的眼光所左右；蒙愛的我們，樂意活出祢的樣式，而非成為他人喜好、認同、價值觀的傀儡。奉主耶穌的名求，阿們。