默想：

我如何體會上主的愛是超越一切人的限制？我是否用這樣的愛去愛周圍的人？

祈禱：

親愛的上主，我知道人受許多時代和文化的限制，但我相信，祢的愛對人是沒有差別的，並超越一切。願祢激勵我，去愛那些被人忽略和輕看的人。奉主耶穌的名，阿們。