默想：

我有將上主的命令放在心中，並徹底遵守嗎？

祈禱：

愛世人的上主，我知道祢就是愛，為了保護人不被罪誘惑、挾制，而訂下律法規範，要人確實遵守。求祢幫助我，在生命中能服從遵行這些規範與命令，使我能活在聖潔中。奉主耶穌的名求，阿們。