默想：

我如何面對人生的苦難？

祈禱：

親愛的上帝，求祢讓我學會謙卑，時時省察我與祢的關係。在苦難中，使我堅固對祢的信心，用信心面對苦難，轉化苦難成為生命的祝福，使祢的名得榮耀。奉主耶穌的名求，阿們。