默想：

我願意效法主耶穌的恩慈，順服祂的旨意，活出山上寶訓的教導嗎？

祈禱：

愛我們的天父，面對那些引發我負面行為的人，要愛他們實在太難做到，但是在祢凡事都能，願祢幫助我活出恩慈的特質。奉主耶穌的名求，阿們。