默想：

在受難日的時候，再思耶穌軟弱中的力量。

祈禱：

又軟弱又有力量的耶穌，謝謝祢以生命告訴我，不論事情有多麼困難，上帝永遠都是我的救援者。懇求主賜給我力量、勇氣與智慧，陪我一起走過人生的困境。奉主名求，阿們。