默想：

面臨困境時，我是靠上主的力量，或是靠人的力量？

祈禱：

帶領我們通過死蔭幽谷的上主，求祢常常教導我們無論得時不得時，都要單單仰望祢、信靠祢，因為唯有祢才是我們患難中隨時的幫助。奉主耶穌的名祈禱，阿們。