默想：

求主光照我，讓我察覺自己的言行是得罪上主，或榮耀上主？

祈禱：

悲憫的上主，我在祢面前謙卑悔罪，求祢赦免我的過犯如同赦免瑪拿西一樣，帶領我一生走在祢的道路。奉主名求，阿們。