參考經文：《 馬可福音1章21～45節》
第二天一早，天還沒亮，耶穌就起來，離開屋子，到一個偏僻的地方去，在那裡禱告。（馬可福音1章35節）
默想：
靈修是為了確保靈命能在基督裡永遠保持活力與自由，為了不讓任何傷害靈命健康的疾病入侵。基督徒需要持守靈修，為上帝國維持活力。
祈禱：
主啊！願我在每次親近祢時，都嚐到主恩的甘甜，在靈修中不斷經歷新的啟示和成長。奉耶穌基督的名禱告，阿們！
