默想：

當我因為罪惡招致禍患臨頭時，我是消極地以吃喝作樂來面對，或者選擇誠心向上主悔改，求祂憐憫？

祈禱：

赦免人罪惡的上主，我知道若真誠向祢認罪，祢是信實公義的，必要赦免我的罪，洗淨我所犯的各種過錯。求祢聖靈持續扶持我，使我不因過去罪惡生命而一蹶不振，幫助我知錯能改，重獲新生。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。