默想：

我是否能在生活中感受天父上帝的愛？我如何效法天父的慈悲憐憫？我願意像耶利米一樣，為別人禱告嗎？

祈禱：

親愛的上主，謝謝祢時常為我擔憂，使我在生活中感受祢對我的愛，求祢幫助我，使我成為一位代禱者，有一顆牧者的心腸，也能活在祢的心意中。奉主耶穌的名禱告，阿們！