默想：

從先知耶利米的際遇，我是否更能體會牧者的教導呢？

祈禱：

親愛的主上帝，感謝祢讓我的牧者成為我信仰上的幫助者。我也願意時常為我的牧者禱告，求祢賜智慧、能力給他，保守他身心靈都健壯。奉主耶穌的名求，阿們。