默想：

不管是新仇或舊恨，在各樣的挑戰當中，我應該如何選擇榮神益人的做法？

祈禱：

親愛的主，求祢幫助我不憑自己血氣行事，而是在各樣的挑戰中，看出祢的旨意，來榮耀祢的名。奉主的名祈禱，阿們。