默想：

當看見身邊有人正在受苦，我是否願意挺身而出？

祈禱：

親愛的上帝，若不是祢領路，我早已迷失在黑暗的世界。當我面對困難時，求祢幫助我更信靠祢。奉主名求，阿們。