默想：

我在哪些事情上，經歷到天父上帝和主耶穌對我的愛呢？

祈禱：

慈愛的天父，祢一站起來宣判，要拯救被欺壓的人，全地畏懼，默默無言。求祢讓我不論順境或逆境，都能體會祢的同在與幫助。奉主的名禱告，阿們。