默想：

你或你的朋友正處在患難中嗎？你願意與上帝談論那些正在困擾你的患難，尋求上帝的幫助嗎？

祈禱：

上帝啊，懇求祢以祢豐富的慈愛，親自觸摸我的傷痛與眼淚，讓我得到醫治與釋放。奉主名求，阿們。