默想：

我可願意在朋友的受難中+1？我可願意在教會的服事中+1？我可願為主獻上+1？

祈禱：

主啊！我願能藉著懺悔和謙卑的心，完成我對祢應盡的義務。我相信，凡信靠祢的，絕不會蒙羞，好叫世界認識祢是真神上帝，將一切榮耀歸於祢。靠得勝主之名禱告，阿們。