默想：

在每天忙碌的生活中，我願意花時間好好聆聽上帝的話語，並認真回應嗎？

祈禱：

全能的上帝，求祢憐憫我，救我脫離罪惡，免得我滅亡。幫助我每一天都能好好傾聽祢的話語，活出祢所喜愛的生命。奉主的名求，阿們。