默想：

我心中常有主嗎？我願意為了愛主而無私付出嗎？

祈禱：

親愛的主，求祢憐憫我的軟弱，赦免我的過犯，我常因為自己的私慾，跟隨世界的潮流，心中原本屬於祢的位置卻被世俗填滿，世界成為我生命的主權，懇求仁慈的主幫助我、指教我，使我學像馬利亞真實的愛祢，不要像猶大表裡不一。奉主的名禱告，阿們。