默想：

在面對危機逼迫時，我在真理的堅持上是否敢於堅持不退縮？

祈禱：

親愛的主，祢曾教導真理是要叫人得自由，我們卻常常因環境的壓力而被迫妥協，以致於「身不由己」，求祢幫助我有勇氣，不管任何環境都能與祢有真實不虛假的關係。奉主耶穌的名禱告，阿們。