默想：

我的生命如何與主耶穌連結呢？

祈禱：

主啊，求祢幫助我，這世上雖有靈界與空中掌權者，但我深知，只要與祢連結，我就無須害怕，因為祢已在十架上解除那些靈界執政者和掌權者的權勢。奉主名求，阿們。