默想：

我是否真正理解周遭弟兄姊妹在生活上的困難？還是只輕率地以「耶穌愛你」這句話帶過？

祈禱：

主耶穌，祢道成肉身來到世界，親自經歷我們所經歷的苦難，甚至死在十字架上。懇求祢引導我，使我也能與受苦的弟兄姊妹在一起，分擔他們的苦難。奉主名求，阿們。