默想：

我的心思意念和言行舉止，如何通過上帝的察驗和考驗？

祈禱：

賞賜生命的上帝啊，求祢察驗、考驗我，知道我的心思意念。求祢賜下聖靈引導我離開罪惡，跟隨主耶穌走向永生的道路。奉主耶穌的名求，阿們。