默想：

我認識我所信的主，並活出所信的真理嗎？

祈禱：

親愛的上帝，祢造了我，並藉著祢的獨生愛子耶穌基督救贖了我，使我可以因祢的話語看見自己生命的真實樣貌。求祢幫助我勇敢面對自己的生命，完全敞開自己的心，不讓虛偽的面具成為我與祢之間的隔閡。奉主的名禱告，阿們。