默想：

在什麼情況下，我會認為別人總是在針對我、攻擊我？或者有些傷害是別人無意造成的意外？如何讓自己從中釋懷？

祈禱：

主上帝，求祢幫助我在別人的傷害中仍有平安，無論對方是否有意針對我，幫助我能處之泰然，知道祢一直在保護我。奉主的名祈禱，阿們。