默想：

從心開始敬畏上主，從思想言語開始敬畏上主，進而生命整全地獻給上主。

祈禱：

親愛的主，敬畏祢沒有任何捷徑。求祢幫助我立志敬畏，從心開始學習，使我的生命重新投靠祢，成為有福的人。奉主耶穌聖名求，阿們。