默想：

我何時最需要上帝？我在什麼時候，特別容易遺忘上帝？

祈禱：

親愛的上帝，求祢讓我不管順境或逆境，身在高處或低處都能記得祢、緊緊抓住祢。求祢幫助我行公義、好憐憫，謙卑聽從祢的話語，常常與祢同行。奉主耶穌的名求，阿們。