默想：

在繁忙的生活中，我是否在基督裡經歷生命的安息？

祈禱：

創造的上帝，祢是賜下安息的主，唯有在祢的懷抱裡，我們的生命才能得到真正的安息。懇求祢的話語常在我心，聖靈時時感動運行，使我的生命得到釋放與安息。奉主耶穌基督的名求，阿們。