默想：

對於主耶穌的受難，我是只看到祂為我犧牲、受苦，還是看見祂願意順服天父上帝的旨意，放下自我？在受難節期，主耶穌對我最重要的影響是什麼？

祈禱：

主耶穌，謝謝祢願意遵照上帝的旨意，甘願放下自我，來走十字架的苦路。在這個強調自我價值的時代，求祢讓我能深刻體會並學習祢遵行上帝旨意的榜樣。奉主名求，阿們。